1岁宝宝食物：无油蔬菜煎饼

我的宝宝是全母乳宝宝，6个月时才开始接触副食品。到现在17个月大了，在家里烹调给他的时候还是没有添加盐，加工调味料和加工食品的。

每天每天重复着准备他的两餐主食，还有两餐餐点。偶尔出外吃一些外食。所以基本上我家的牛魔童是什么都愿意尝试吃的~~

食材：
削丝的马铃薯 适量
削丝的红萝卜 适量
青葱 半根
鸡蛋 1粒
面粉 1汤匙
清水 1／2茶匙

1。将所有材料混匀
2。不粘锅用中火加热，勺入1汤勺的面糊，以中火煎至用木铲铲起煎饼边边，底部不会粘黏，就可以翻面了。翻面后再煎熟另一面就可以起锅享用了。

**这个分量可以做约3汤勺的分量
**蔬菜类可以随自己喜欢而更改，也可以加入肉类等其它食材。我是冰箱有什么就加入什么
**用不粘锅不需要抹油就能煎了，不会粘黏的
**我只加入适量的胡椒粉，没有加入其它调味料

材料全部加入，混合均匀。

混合好的蔬菜面糊。